반응형 만다라그리기1 만다라 그리기로 심신 안정 찾기 만다라는 고대 인도어인 산스크리트어로 본질(mandal) + 소유(la)를 의미하는 단어로 이루어져 있고, 원과 중심을 의미하며, 본질이 여러 조건으로 변한다는 의미를 가지고 있습니다. 불교에서 유래한 상징적인 그림으로 원과 사각형을 기본으로 한 도형으로 전통적으로 명상이나 요가 등의 수행에서 사용되어 왔으며 현대에는 심리치료에서도 널리 활용되고 있습니다. 만다라를 그리는 것은 자신의 내면을 탐색하고 마음의 안정을 찾는 데 매우 효과적입니다. 원과 사각형은 인간의 무의식과 관련된 상징으로 이를 그리는 과정에서 자신의 내면을 깊이 있게 탐색할 수 있습니다. 또 다양한 색상과 모양을 사용하여 자신의 감정을 표현하고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 만다라를 통한 심리치료는 다양한 방법으로 진행됩니다. 대표적인.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음